Pasos firmes

Cuando tu no te atreves a dar un paso al frente y esperas a que alguien lo de por ti, serás tú el que siga en el mismo sitio de antes y el otro empiece a avanzar dejándote a ti atrás.

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Actividad Física – Definición

Segun wikipedia la actividad fisica se define como:

un conjunto de movimientos del cuerpo obteniendo como resultado un gasto de energía mayor a la tasa del metabolismo basal

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